Открытый урок студии «Йога»

В Многофункциональном культурно-досуговом центре пройдет открытый урок студии «Йога» для детей от шести до 10 лет.

В программе — мягкая суставная разминка, базовые позы йоги, элементы растяжки, упражнения на дыхание, концентрацию внимания и расслабление, а также рекомендации для самостоятельной практики.

Участники смогут оценить формат занятий, получить консультацию педагога и выбрать подходящий уровень дальнейшего обучения.

Приглашаются все желающие познакомиться с практикой йоги в комфортной атмосфере.