Я и мой внутренний критик

В здании большого проката у катка «Лед» в парке «Сокольники» пройдет арт-занятие для женщин «Я и мой внутренний критик». Участницы под руководством психолога и арт-терапевта Натальи Пильниковой попробуют через творчество осмыслить образ внутреннего критика.

Программа включает медитативную настройку, создание рисунка цветными карандашами и работу с метафорическими ассоциативными картами. Цель занятия — помочь отделить себя от внутреннего критика, понять его природу и выработать более поддерживающий внутренний диалог.

Все материалы предоставляются. Мероприятие ориентировано на создание безопасной и доверительной атмосферы.

Здание большого проката находится по адресу: улица Сокольнический вал, дом 2, строение 4.