Цигун

Измайловский парк приглашает на цикл мастер-классов по китайской гимнастике цигун.

Практика включает упражнения и дыхательные техники, направленные на улучшение самочувствия и снижение уровня стресса. Занятия способствуют развитию внимательности, умения сосредотачиваться, а также помогают достичь состояния внутреннего равновесия и душевного комфорта.